¿Qué Provoca el Colon Irritable y Cómo Tratarlo con Remedios Caseros?

El colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII), se incluye dentro del grupo de patologías que afectan las funciones del sistema digestivo. Está asociado a las alteraciones del ritmo intestinal, y lo define la presencia del dolor abdominal con periodos sintomáticos y asintomáticos.

Como resultado, el paciente suele experimentar periodos de diarrea y estreñimiento, consecuencia de la hinchazón y la distensión abdominal recurrente.

Antonio M. Moreno García, especialista en “Aparato Digestivo” en el Hospital Universitario Puerta del Mar y portavoz de la Fundación Española de Aparato Digestivo (FEAD), explica como la afección también se relaciona con enfermedades infecciosas, metabólicas o neurológicas que afectan al aparato digestivo.

¿Qué es el Colon Irritable?

El colon es la parte más larga del intestino grueso, cuya función se basa en extraer agua, nutrientes y electrolitos de los alimentos digeridos. Existen muchos trastornos que pueden alterar las funciones básicas del colon, siendo el síndrome del intestino irritable el más frecuente de todos.

Si bien no existen causas determinantes que expliquen la enfermedad del colon irritable, desde el punto de vista general, se puede decir que existen factores psicológicos que tienden a interferir con las funcionalidades biológicas del colon.

Síntomas

Los signos y síntomas del colon irritable pueden variar dependiendo del caso. A su vez, la mayoría de los pacientes con SII tienen momentos en los que los síntomas empeoran o incluso desaparecen por completo.

 Sin embargo, los más frecuentes son los siguientes:

  •       Dolor abdominal, cólicos e hinchazón.
  •       Gases.
  •       Episodios alternados de diarrea y estreñimiento.
  •       Heces con mucosidad.

Causas

Se desconocen las causas exactas que llevan a padecer del síndrome del intestino irritable. No obstante, los factores que probablemente contribuyan son los siguientes:

  •         Contracciones musculares: Cuando las paredes del intestino se contraen al trasladar los alimentos a través del tubo digestivo, las contracciones que duran más tiempo dan lugar a gases, hinchazón y diarrea.

Por otro lado, las contracciones débiles relentecen el paso de los alimentos, provocando heces duras y secas, además de cólicos y malestar relacionados con el colon irritable.

  •         El sistema nervioso: Las anomalías que afectan al aparato digestivo pueden causar molestias agudas en el colon, interfiriendo con el proceso digestivo de forma gradual.
  •         Inflamación intestinal: Las personas que sufren del síndrome del intestino irritable, tienen mayor cantidad de células del sistema inmune en el área intestinal, razón que explica el dolor y la diarrea.
  •         Infecciones graves: El síndrome del intestino irritable también puede estar relacionado con la gastroenteritis y otras infecciones bacterianas que atacan al intestino y alteran las funcionalidades natarules de a microflora.
  •         Intolerancia alimentaria: Si bien rara vez alguna alergia o intolerancia alimentaria, algunas personas con SII pueden empeorar cuando consumen ciertos alimentos y bebidas en específico.
  •         Estrés: Los episodios frecuentes de estrés pueden agravar los síntomas relacionados con el colon irritable.
  •         Hormonas: Los cambios hormonales influyen sobre el sistema digestivo y las funciones liadas al colon.

Remedios Caseros para Tratar el Síndrome del Intestino Irritable

Aunque lo más recomendable es acudir al médico lo antes posible, existen una serie de medicamentos caseros que podemos consumir para aliviar los dolores abdominales.

  •         Aloe vera: Las propiedades antiinflamatorias del aloe vera podría ser lo que necesitas para reducir la inflamación y las contracciones que afectan al intestino. Basta con tomar 2 cucharadas del gel natural de aloe durante una semana para notar la diferencia.
  •         Menta: Una infusión con hojas de menta puede ayudar a aliviar el malestar abdominal por consecuencia de un colon irritable. Esto es gracias a las propiedades relajantes del mentol, pues es capaz de disminuir las contracciones musculares y aliviar la sensación de acidez estomacal.
  •         Manzanilla: Dado a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, se recomienda consumir manzanilla para aliviar el dolor abdominal y descontaminar el área afectada.
  •         Tomillo: El té de tomillo también puede ser efectivo, pues a la planta se le adjudican propiedades antioxidantes que le ayudarán a desinfectar el tracto digestivo.
  •         Valeriana: La valeriana es muy efectiva es efectiva para los cólicos y la diarrea. Conviene tomarla en caso de hinchazón y malestar abdominal.

Complicaciones y Factores de Riesgo

Tomar en cuenta los factores de riesgo puede ayudarle a tomar precauciones lo antes posible. Dicho esto, es importante saber que todas las personas pueden llegar a padecer del síndrome del intestino irritable, pero es más probable padecer si:

  •         Usted es menor de 50 años.
  •         Es de sexo femenino. (Dado a los cambios hormonales).
  •         Tiene antecedentes familiares con SII.
  •         Tiene trastornos depresivos o episodios de ansiedad frecuentes.

Precauciones

A medida que lleve el debido tratamiento, intente tomar las siguientes precauciones para bajar el nivel de estrés y mejorar su estado de salud en general.

  •         Cambiar la dieta diaria, evitando el consumo de grasas.
  •         Evitar las bebidas gaseosas.
  •         Procurar no consumir alcohol, ciertos productos lácteos y carnes rojas.
  •         Masticar bien la comida.
  •         Respetar los horarios de cada comida.
  •         Hacer ejercicio.
  •         Evitar las situaciones de estrés. 
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